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高考超长发挥报告会在周山校区举行
王明中博士(中)、张巍然副校长(右)
王明中博士
4月15日晚,在距离高考还有一个多月时间,如何能让面临高考的1500名学子们在有限的时间内进一步激发潜能,找准方向,理清思路,查漏补缺,做好最后的冲刺。我校特邀特邀北师大心理学博士、国家心理咨询师、“考试超常发挥”研创人王明中博士来校作专题学术报告,对全体高三学生进行了高考超常发挥心理辅导。
张巍然副校长主持了报告会。
王明中博士认为,影响考试成绩的因素主要有四方面:一是考试中的心态,二是考前心态,三是学习方法,四是知识基础。而我们起早贪黑往往解决的是第四因素,却忽略了比第四因素更重要的前面三个因素,这恰恰是抓住了矛盾的次要方面而忽略了矛盾的主要方面,导致考试心态失衡,考试失败。
要想考试成功,王明中博士认为必须要掌握影响考试成功的五大要诀。即考前心理调节的十大要诀,生理调节的五大秘诀,考场快速调整心态的五大黄金定律,考试五大技巧,怎样才能超常发挥?只有把握住5方面的要诀,同时释放出内心焦虑、浮躁、压力大等心理因素,辅以自信训练、心理训练、潜能开发、考前准备、考试过程中的心理调节、考试技巧、考试后的心理调节等,那么考试超常发挥将不是奇迹,而是人人可为。
4个小时的报告会同学们不时报以热烈的掌声,王教授的报告为该校高三学子的考前心理调节和疏导作了很好的指导,通过此次辅导进一步激发了学生们的自信心、端正了学习的态度、学习了复习冲刺的方法,也使他们对今年的高考更加充满了信心。
(图:乔张栓、宋耸立、程利红)